睡眠の癖というのは、なかなか抜けないのだろうか。学生時代に長らく続けていた分割睡眠の癖に悩まされている。 実家暮らしというのもあり、皆が起きている時間は何かと行動しにくく、深夜に動き、朝が来る前にひと眠りするというのが効率的だった時期がある…
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