2019-05-03から1日間の記事一覧

睡眠の重要性

眠れなくなる時がある。 急に目が冴えてしまって、次の日に予定があろうが、とても疲れていようがお構いなしに眠くなくなってしまう。こうなると、次の日はゆっくり起きても頭が痛く、まともな一日を送れないことがほとんど確定する。どうして、そんなことに…